Tuyệt chiêu làm đẹp của những nữ phi công Việt Nam Thứ tư, 18/03/2020 - 12:29 Dù giờ bay nhiều, thời gian biểu khá thất thường nhưng các nữ phi công này vẫn có những bí quyết riêng để trở nên xinh đẹp. Diệu Thúy được nhắc đến là một trong những nữ phi công tài năng và xinh đẹp của Việt Nam.Dù bận rộn với lịch bay và niềm đam mê chinh phục bầu trời, Diệu Thúy vẫn dành thời gian chăm sóc bản thân.Cô quan điểm, đẹp là sự tổng hợp của 3 yếu tố: đẹp thể chất, đẹp tâm hồn và đẹp trí tuệ.Nhiều chị em hiện nay luôn có suy nghĩ “muốn đẹp thì phải thật gầy” nhưng Diệu Thúy lại cho rằng, đẹp là khi cơ thể khỏe mạnh, đầy đủ năng lượng để làm việc.Nguyên tắc ăn uống của nữ phi công xinh đẹp này luôn là: “Tôi hạn chế tinh bột, đường và dầu mỡ. Thay vào đó ăn nhiều rau củ, trái cây, các loại thịt cá không mỡ. Đặc biệt uống rất nhiều nước. Ngoài ra tôi cũng nói không với cồn và vẫn phải duy trì chạy bộ và bơi lội thường xuyên để có được vóc dáng cân đối, không thừa mỡ ở tuổi 30”.Đặc biệt, cô luôn duy trì thói quen đi bộ và bơi lội cũng như đạp xe. Cô thừa nhận: “Tôi không phải là người thích các bộ môn thể thao nặng nên để cơ thể được khỏe mạnh tôi chỉ tập trung vào các bộ môn thể thao nhẹ nhàng, chủ yếu là để cơ thể luôn được vận động".Võ Hồng Hạnh (sinh năm 1985) là một trong những nữ phi công trẻ trung, xinh đẹp của Việt Nam dù đã là mẹ 2 con.Vì giờ bay nhiều, khá thất thường về thời gian nên thời gian biểu sinh hoạt của nữ cơ phó này cũng bị ảnh hưởng. Nhưng cô luôn cố gắng ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện khoa học nhất.“Vì giờ giấc không cố định nên chế độ ăn cũng bị ảnh hưởng nhưng tôi cố gắng uống thật nhiều nước để thanh lọc cơ thể, đào thải tốt và đặc biệt giúp da không bị khô khi ở áp suất cao”, Hồng Hạnh chia sẻ.“Bí mật” dưỡng nhan của nữ cơ phó xinh đẹp này là nước ép hoa quả và nước yến. Nước ép hoa quả cô thay đổi theo từng ngày như: cam, ổi, bưởi… còn nước yến thì duy trì thường xuyên để tăng sức đề kháng, đẹp da.“Tôi chăm sóc da khá kỹ, nhất là việc tẩy trang và kem chống nắng. Nhiều người nghĩ trong buồng lái mưa không tới mặt, nắng không tới đầu thì cần gì dùng kem chống nắng nhưng không phải vậy. Tia UV và các tia có hại vẫn có thể tiếp xúc với da dù ở trong nhà hay trong buồng lái. Thậm chí tôi còn phải đưa các tấm chắn nắng để che lúc cần thiết”, nữ cơ phó cho biết.Vì lịch bay không cố định nên việc tập luyện của cô cũng thường xuyên bị gián đoạn. Hôm nào không có lịch bay cô sẽ đến phòng tập, còn những ngày bay cô sẽ tranh thủ lúc nghỉ ngơi, giải lao để tập các bài tập nhẹ nhàng, duy trì sức khỏe và độ dẻo dai.Dù đã 35 tuổi nhưng ai cũng nghĩ Hồng Hạnh chỉ như gái đôi mươi vì nhan sắc trẻ trung bất ngờ của mình.Huỳnh Lý Đông Phương (sinh năm 1987) là nữ cơ trưởng đầu tiên của đội bay Airbus A321. Cô sở hữu khuôn mặt thanh thoát và vóc dáng chuẩn mực không kém gì các siêu mẫu.Cô được xem là một trong những bông hoa xinh đẹp của bầu trời Việt Nam.Đông Phương mang một vẻ đẹp đài các, các đường nét thanh tú, đậm chất Á đông. Sở hữu chiều cao hơn 1m70, trông nữ phi công xinh đẹp này không khác gì một người mẫu chuyên nghiệp.Dù đã ngoài tuổi 30 nhưng Phương Đông vẫn giữ được nét đẹp trẻ trung, quyến rũ đúng câu "gái một con trông mòn con mắt".Cô gần như giữ được vẻ đẹp tự nhiên, nguyên bản và không dao kéo.Theo Nguyên Bảo (tổng hợp)Dân Việt
Nhịp sống trẻTenniscore: Thời trang lấy cảm hứng từ môn quần vợt có gì đặc biệt?Phong cách thời trang với những món đồ gắn liền với môn thể thao quần vợt đang được nhiều người yêu thích.Hot girl ở Tây Bắc xinh đẹp, bật khóc vì bị "bom hàng" là ai?Sự cố bất ngờ trong phiên bán hàng trực tuyến của Mỹ Lệ khiến cộng đồng mạng chú ý. Nhiều bình luận khen ngợi cô khóc mếu nhưng vẫn giữ được nét đáng yêu."Nữ thần vượt rào" Trung Quốc gây sốt với ngoại hình cực phẩmXia Sining luôn trở thành tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện nhờ có gương mặt đẹp hút hồn cùng vóc dáng chuẩn như người mẫu.Hôn nhân tình bạn, không tình dục ngày càng phổ biến trong giới trẻTừ bạn bè trở thành vợ chồng hợp pháp, nhiều cặp đôi trẻ ở Nhật Bản đang đón nhận cuộc hôn nhân không có tình yêu lẫn tình dục.Bí kíp của Gen Z để có ảnh "đẹp lung linh" bên hoa bằng lăngHoa bằng lăng ở Hà Nội đang bước vào khoảng thời gian nở rộ nhưng không phải ai cũng biết cách để cho "ra đời" những tấm hình đẹp, ưng ý nhất.Lần đầu gặp, bà mẹ ở Sóc Trăng đã muốn sinh nhiều con cho thầy giáo U50Không chỉ cùng làm nghề giáo, Hồng Hạnh và Quang Tuấn còn có nhiều điểm tương đồng khác.Dù đang mang bầu, vợ Quang Hải vẫn tự tin khoe dáng gợi cảmTrong giai đoạn mang bầu, Chu Thanh Huyền thu hút sự chú ý khi thường xuyên diện váy áo sành điệu, có thiết kế cắt xẻ quyến rũ.Chân dung 4 bạn trẻ Việt lọt top 30 gương mặt nổi bật châu Á năm 2024Trần Tuấn Minh, Phan Đăng Hoàng, Đồng Văn Hùng và Phạm Huy Tuấn xuất hiện trong danh sách "30 Under 30 Asia" của tạp chí Forbes bên cạnh hàng trăm tài năng trẻ của châu Á.Giới trẻ dậy sớm, đổi vé máy bay để chụp ảnh với hoa bằng lăng ở Hà NộiNhững ngày gần đây, cây hoa bằng lăng trên phố Hoàng Cầu (Đống Đa, Hà Nội) bất ngờ nở rộ khiến nhiều bạn trẻ sẵn sàng chờ đợi cả tiếng đồng hồ để có bức ảnh ưng ý.Nhờ cách chữa viêm khớp độc lạ, nam sinh 17 tuổi giành HCV cuộc thi quốc tếĐề tài về tận dụng thảo dược thiên nhiên Việt Nam để chữa bệnh của nhóm Phạm Nguyên Khang được ban giám khảo cuộc thi "Prix Eiffel" đánh giá là độc đáo, có giá trị thực tiễn.
Tenniscore: Thời trang lấy cảm hứng từ môn quần vợt có gì đặc biệt?Phong cách thời trang với những món đồ gắn liền với môn thể thao quần vợt đang được nhiều người yêu thích.
Hot girl ở Tây Bắc xinh đẹp, bật khóc vì bị "bom hàng" là ai?Sự cố bất ngờ trong phiên bán hàng trực tuyến của Mỹ Lệ khiến cộng đồng mạng chú ý. Nhiều bình luận khen ngợi cô khóc mếu nhưng vẫn giữ được nét đáng yêu.
"Nữ thần vượt rào" Trung Quốc gây sốt với ngoại hình cực phẩmXia Sining luôn trở thành tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện nhờ có gương mặt đẹp hút hồn cùng vóc dáng chuẩn như người mẫu.
Hôn nhân tình bạn, không tình dục ngày càng phổ biến trong giới trẻTừ bạn bè trở thành vợ chồng hợp pháp, nhiều cặp đôi trẻ ở Nhật Bản đang đón nhận cuộc hôn nhân không có tình yêu lẫn tình dục.
Bí kíp của Gen Z để có ảnh "đẹp lung linh" bên hoa bằng lăngHoa bằng lăng ở Hà Nội đang bước vào khoảng thời gian nở rộ nhưng không phải ai cũng biết cách để cho "ra đời" những tấm hình đẹp, ưng ý nhất.
Lần đầu gặp, bà mẹ ở Sóc Trăng đã muốn sinh nhiều con cho thầy giáo U50Không chỉ cùng làm nghề giáo, Hồng Hạnh và Quang Tuấn còn có nhiều điểm tương đồng khác.
Dù đang mang bầu, vợ Quang Hải vẫn tự tin khoe dáng gợi cảmTrong giai đoạn mang bầu, Chu Thanh Huyền thu hút sự chú ý khi thường xuyên diện váy áo sành điệu, có thiết kế cắt xẻ quyến rũ.
Chân dung 4 bạn trẻ Việt lọt top 30 gương mặt nổi bật châu Á năm 2024Trần Tuấn Minh, Phan Đăng Hoàng, Đồng Văn Hùng và Phạm Huy Tuấn xuất hiện trong danh sách "30 Under 30 Asia" của tạp chí Forbes bên cạnh hàng trăm tài năng trẻ của châu Á.
Giới trẻ dậy sớm, đổi vé máy bay để chụp ảnh với hoa bằng lăng ở Hà NộiNhững ngày gần đây, cây hoa bằng lăng trên phố Hoàng Cầu (Đống Đa, Hà Nội) bất ngờ nở rộ khiến nhiều bạn trẻ sẵn sàng chờ đợi cả tiếng đồng hồ để có bức ảnh ưng ý.
Nhờ cách chữa viêm khớp độc lạ, nam sinh 17 tuổi giành HCV cuộc thi quốc tếĐề tài về tận dụng thảo dược thiên nhiên Việt Nam để chữa bệnh của nhóm Phạm Nguyên Khang được ban giám khảo cuộc thi "Prix Eiffel" đánh giá là độc đáo, có giá trị thực tiễn.
Tin mớiThủ tướng yêu cầu hoàn thành thanh tra thị trường vàng trong tháng 5Thủ tướng Chính phủ yêu cầu tiếp tục thực hiện các biện pháp bình ổn thị trường vàng và hoàn thành thanh tra, kiểm tra thị trường vàng trong tháng 5.Đức Tiến qua đời tuổi 44: Sao Việt bàng hoàng vì vừa liên lạc 5 tiếng trướcThông tin diễn viên, siêu mẫu Đức Tiến qua đời khiến làng giải trí Việt bàng hoàng. Nhiều nghệ sĩ bày tỏ cảm xúc đau xót, sốc trước sự ra đi đột ngột của nam diễn viên 44 tuổi.Cháy dữ dội tại xưởng sản xuất giày dép ở Đồng NaiXưởng sản xuất giày dép cao su xảy ra cháy, cột khói bốc cao hàng chục mét tại Khu công nghiệp Sông Mây (Đồng Nai).Kịch bản thảm họa chờ đợi Man Utd ở vòng cuối Ngoại hạng AnhMan Utd đối diện với nguy cơ không thể tham dự cúp châu Âu mùa giải tới. Họ thực sự bị đẩy vào thế khó trước vòng cuối cùng Ngoại hạng Anh."Lật mặt 7" vừa vượt mốc 400 tỷ đồng đã bị mèo máy Doraemon vượt mặt"Lật mặt 7: Một điều ước" của Lý Hải bị soán ngôi vương phòng vé Việt sau 3 tuần bởi "Doraemon: Nobita và Bản giao hưởng địa cầu".Đức Tiến trước khi ra đi: Có cơ ngơi bạc tỷ ở Mỹ, viên mãn bên vợ hoa hậuNgày 19/5, thông tin siêu mẫu Đức Tiến qua đời ở tuổi 44 khiến nhiều đồng nghiệp, khán giả bàng hoàng bởi trước đó, anh vẫn thường xuyên chia sẻ, cập nhật cuộc sống của mình trên mạng xã hội.Nga áp dụng chiến thuật "nghìn vết cắt" bất ngờ tấn công Ukraine tổng lựcKhoảng 100.000 quân Nga đã mở cuộc tấn công tổng lực trên toàn chiến trường, đẩy Ukraine lún sâu vào thế thủ. Nhiều vị trí quan trọng đã bị lực lượng Moscow chiếm giữ trong đòn đột kích bất ngờ.Về quê làm trai "nhà thùng", 8X tạo nguồn thu 4 tỷ đồng mỗi nămNhận thấy cơ sở nước mắm truyền thống hơn 40 năm của gia đình vẫn "dậm chân tại chỗ" trước sự thay đổi của thị trường, anh Phạm Văn Bình quyết định về quê giữ nghề.Loạt tên lửa ATACMS tấn công Crimea, Nga khai hỏa phòng không đánh chặnBộ Quốc phòng Nga tuyên bố đẩy lùi "những nỗ lực" của Ukraine nhằm tấn công bán đảo Crimea và các khu vực giáp biên giới trong đêm.Tenniscore: Thời trang lấy cảm hứng từ môn quần vợt có gì đặc biệt?Phong cách thời trang với những món đồ gắn liền với môn thể thao quần vợt đang được nhiều người yêu thích.
Thủ tướng yêu cầu hoàn thành thanh tra thị trường vàng trong tháng 5Thủ tướng Chính phủ yêu cầu tiếp tục thực hiện các biện pháp bình ổn thị trường vàng và hoàn thành thanh tra, kiểm tra thị trường vàng trong tháng 5.
Đức Tiến qua đời tuổi 44: Sao Việt bàng hoàng vì vừa liên lạc 5 tiếng trướcThông tin diễn viên, siêu mẫu Đức Tiến qua đời khiến làng giải trí Việt bàng hoàng. Nhiều nghệ sĩ bày tỏ cảm xúc đau xót, sốc trước sự ra đi đột ngột của nam diễn viên 44 tuổi.
Cháy dữ dội tại xưởng sản xuất giày dép ở Đồng NaiXưởng sản xuất giày dép cao su xảy ra cháy, cột khói bốc cao hàng chục mét tại Khu công nghiệp Sông Mây (Đồng Nai).
Kịch bản thảm họa chờ đợi Man Utd ở vòng cuối Ngoại hạng AnhMan Utd đối diện với nguy cơ không thể tham dự cúp châu Âu mùa giải tới. Họ thực sự bị đẩy vào thế khó trước vòng cuối cùng Ngoại hạng Anh.
"Lật mặt 7" vừa vượt mốc 400 tỷ đồng đã bị mèo máy Doraemon vượt mặt"Lật mặt 7: Một điều ước" của Lý Hải bị soán ngôi vương phòng vé Việt sau 3 tuần bởi "Doraemon: Nobita và Bản giao hưởng địa cầu".
Đức Tiến trước khi ra đi: Có cơ ngơi bạc tỷ ở Mỹ, viên mãn bên vợ hoa hậuNgày 19/5, thông tin siêu mẫu Đức Tiến qua đời ở tuổi 44 khiến nhiều đồng nghiệp, khán giả bàng hoàng bởi trước đó, anh vẫn thường xuyên chia sẻ, cập nhật cuộc sống của mình trên mạng xã hội.
Nga áp dụng chiến thuật "nghìn vết cắt" bất ngờ tấn công Ukraine tổng lựcKhoảng 100.000 quân Nga đã mở cuộc tấn công tổng lực trên toàn chiến trường, đẩy Ukraine lún sâu vào thế thủ. Nhiều vị trí quan trọng đã bị lực lượng Moscow chiếm giữ trong đòn đột kích bất ngờ.
Về quê làm trai "nhà thùng", 8X tạo nguồn thu 4 tỷ đồng mỗi nămNhận thấy cơ sở nước mắm truyền thống hơn 40 năm của gia đình vẫn "dậm chân tại chỗ" trước sự thay đổi của thị trường, anh Phạm Văn Bình quyết định về quê giữ nghề.
Loạt tên lửa ATACMS tấn công Crimea, Nga khai hỏa phòng không đánh chặnBộ Quốc phòng Nga tuyên bố đẩy lùi "những nỗ lực" của Ukraine nhằm tấn công bán đảo Crimea và các khu vực giáp biên giới trong đêm.
Tenniscore: Thời trang lấy cảm hứng từ môn quần vợt có gì đặc biệt?Phong cách thời trang với những món đồ gắn liền với môn thể thao quần vợt đang được nhiều người yêu thích.
Đọc nhiều trong Nhịp sống trẻCô gái xinh đẹp đồng ý hẹn hò với nam kỹ sư từng có một đời vợBí kíp của Gen Z để có ảnh "đẹp lung linh" bên hoa bằng lăngDàn hot girl diện bikini khoe vóc dáng nóng bỏng đầu hèDù đang mang bầu, vợ Quang Hải vẫn tự tin khoe dáng gợi cảmChân dung 4 bạn trẻ Việt lọt top 30 gương mặt nổi bật châu Á năm 2024